健康饮食 养生之道 家庭保健 亲子家园 关爱健康 常见症状 健康养颜 瘦身健体 情感生活 女性天地 男性保健 两性相吸 关爱心理
 当前位置:首页 > 健康频道 > 家庭保健 > 正文
便秘的危害到底有多大
来源:健康时报 2007年12月18日 11:31 网友评论0条 点击:

  随着物质条件的改善、运动量的减少,人们每天都在摄入大量的“精粮、细粮”,致使肠道保护物质——“纤维素”摄入量过低而出现大便干燥、排泄困难、便秘等现象,这部分人群上至七八十岁老人、下至中青年妇女,便秘对他们造成的伤害难以言喻……

  张大爷出现便秘已有十多年时间,每次排便都需要将近一个小时,累得头冒虚汗、眼冒金星,好多次拉不下来只能用手一点一点抠,用过开塞露、果导片,效果都不好。在听说大便困难还能导致心脑血管病突发后,张大爷不敢硬撑,只好长期采取灌肠……

  李大姐今年只有45岁,便秘时间接近十年,原先三天上一次厕所,这两年四五天甚至更长时间才能去一次,皮肤不像以前那样光泽有弹性了,情绪也变得烦躁不安了。以前用果导片还有点作用,可现在加量使用也没有效果……

  便秘的危害

  世界著名的医学杂志《柳叶刀》近期发表了一篇“我们为什么会生病”的论文,文中详细阐述了一个惊人的研究发现:

  ●排便不正常,有96%的毒素会被肠道反复吸收,出现肠道老化;

  ●肠道是人体第一保护屏障,便秘导致肠黏膜脱落、病变,这是近年来直肠癌持续高发的根本原因;

  ●大便干燥、困难是很多疾病突发的一大诱因,尤其是中老年人,在如厕时用力过度极易诱发心脑血管病的突发,这就是“很多人死在马桶上”的道理;

  ●肠道的淋巴结占到身体的70%,肠道是人体最大的免疫器官。肠道老化直接导致免疫力下降,感冒、高血压、糖尿病、心脑血管等疾病就会接踵而来。

  从中医角度来讲,只要大便规律、正常,身体其它疾病就会很少出现,这就是“一通百通”的道理。肠道是身体最大的免疫器官,大便是充满毒素和细菌的物质,不及时排泄,细菌量就会大量繁殖、毒素被反复吸收,会导致消化不良、便秘、肠黏膜病变、甚至癌变。比如心脑血管病,大便时用力过度,可能导致疾病突发。

  清畅纤维平衡素

  润肠通便、保护肠黏膜

  果纤维作为膳食纤维中的高端产品,以富含纤维的水果为原料,经高科技低温萃取、与蛋白亲水胶、水果原浆多普融合,开发出具有多种水果口味、安全、高效的肠道保护产品——清畅纤维平衡素,特别适合便秘的人群。

  果纤维的持水性可以增加人体排便的体积与速度, 只要每天补充足量果纤维,就能确保大便正常,使毒素轻松排出体外;同时它有保护肠黏膜、恢复肠功能的作用;果纤维持油性和强吸附能力能吸附肠道内毒素、胆固醇等,随大便一起排出体外,从而保证了肠道健康。

  爱心提示:

  1.最佳使用时间为临睡前1小时;

  2.服用清畅纤维平衡素,一般一次性服用两袋第二天就会有明显效果;

  3.便秘史长或三天以上一次大便者,在初次服用期间,需要配合药物把滞留、干燥的宿便排泄完之后,坚持一次性服用三袋就能明显感觉效果;

  4.由于果纤维具有200倍吸附能力,服后需多喝四到六杯水,效果更佳;

  5.初次服用期间,部分人会有腹胀感,大便正常之后这种感觉就会消失。

上一篇:明年寡妇年不宜结婚?   下一篇:热水洗脸皮肤很容易衰老
收藏此页】【打印】【关闭
 相关文章  我要点评
·阿胶可补血也可治产后便秘
·教你如何正确给体内排毒
·吃完葡萄不能喝牛奶 一定要漱口
·吃口蘑可以防止便秘 促进排毒
·避免宝宝秋季便秘多吃三养食物
·早晨空腹喝咖啡可缓解便秘
·吃白萝卜应忌食 否则可加重便秘
·女性便秘二大可怕危害

免责声明:本站刊载此文不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。对本文有任何异议,请联络:68design#163.com
转载要求:作者及来源信息必需保留。转载之图片、文件,链接请不要盗链到本站,且不准打上各自站点的水印。

 
关于我们 | 在线反馈 | 广告服务 | 友情链接 | 联系我们 | 免责声明 | 在线投稿 | 网站地图
Copyright © 2003-2007 68design.net, All Rights Reserve