■懒得动脑

　　如果你想早点患上早老性痴呆症，那就不要阅读，不要猜字谜，也不要玩网络猜谜游戏。变性大脑疾病几乎会袭击任何一个到一定年龄段的人，但这些智力游戏和猜谜游戏却可以让你的大脑避开这种不良影响。

　　■滥交

　　大部分人承认，性行为本身并不是那么不利于健康，你进行性行为的方式才会给你的生活带来麻烦或造成死亡。最巧妙的自毁方式莫过于在发生性关系时不采取任何保护措施，不理会性伴侣的性生活史并避开每年一次的体检。每年美国有1200万人感染上各种性传播疾病，这些疾病中的很多种类能导致受害人不孕不育。想自毁吗？不希望有新生命诞生？这是一箭双雕的“良方”。

　　■多开车

　　如果某人想增加他的幸存概率，能够快乐地安享晚年，他应该乘坐飞机而不是自己驾车到处旅游。车祸比其他能引发死亡的形式杀害更多从1岁-35岁的人，如果每个人都呆在家中，这项统计数字几乎能降到零。但开车多么有趣啊!如果你急于成为这项流行统计数字中的一分子，就不要系安全带，肆无忌惮地在马路上横冲直撞，忘记速度限制，喋喋不休地打电话―――甚至吃东西。

　　■酗酒

　　很多研究提出，偶尔喝酒―――尤其是葡萄酒会有利于健康。但是如果你希望陷入自毁迷途，就请每天海喝狂饮吧。当然，除了酒精中毒，大量豪饮还会导致肝脏受损、糖尿病，而且它是导致每年大量人员死亡的主因。