运动可减低香烟对人体的损害（资料图片）

人人都知道吸烟有害健康，可照吸不误的大有人在。美国医学专家最新一项调查建议说，不想戒烟或者戒不了的烟民们应该多进行运动锻炼，可以略为降低患肺癌的风险。

宾夕法尼亚大学医学研究人员在最新一期《癌、流行病、生物标志和疾病预防》杂志上报告说，他们以老年女性烟民为研究对象进行的调查发现，那些经常锻炼的烟民患肺癌的几率要比不爱运动的烟民低３５％。不过，研究负责人凯瑟琳·施米茨强调，他们的研究结果并不意味着，只要多运动，就可以放心地抽烟，“烟民们要想降低肺癌风险，最重要的是下决心戒烟”。

研究人员借助了“艾奥瓦女性健康研究”项目的记录数据。该项目从１９８６年开始跟踪调查老年女性，到２００２年底收集了３．６万多人的资料，其中７７７人患上肺癌。分析发现，患者中１２５人从不吸烟，１７７人曾成功戒烟，另外４７５人一直吸烟。对比研究认为，最可能患肺癌的正是那些一直吸烟又不爱运动的人，有３２４名肺癌患者属于这类人。

研究称，目前还不清楚运动锻炼预防肺癌的具体机制，可能是由于运动改善肺功能，降低了致癌物微粒的浓度及其在肺部沉积的范围。

美国肺脏协会首席卫生专家诺曼·埃德尔曼表示，那些喜欢运动的女性烟民不能从这项研究结果中得到“错误的安全感”。他说，一个正常的吸烟者患肺癌的几率是不吸烟的人的１０倍，相比之下，烟民靠运动降低的患肺癌风险微不足道。