健康饮食 养生之道 家庭保健 亲子家园 关爱健康 常见症状 健康养颜 瘦身健体 情感生活 女性天地 男性保健 两性相吸 关爱心理
 当前位置:首页 > 健康频道 > 关爱健康 > 关爱健康 > 正文
用眼半小时应休息5分钟
来源:《新闻晨报》 2007年01月17日 14:48 网友评论0条 点击:
  晨报讯 在学业紧张、时间宝贵的情况下,连续用眼半小时后休息5分钟,患近视眼的概率将降低60%左右。昨天,国家视光学研究中心近视眼研究所所长胡诞宁教授在沪公布了这一科研成果。

  这项研究是国家视光学研究中心近视眼研究所会同本市和济医院历时5个月时间共同完成的。据胡教授介绍,在对3000名年龄在9-15岁的学生的调查中,做了一个100余次的实验,即伏案阅读和书写、使用电脑时间在半小时后,强制休息5分钟,再让他们往远处看,视力就不受影响,反之再看远处就比较模糊,长期积累就容易发生近视。这就说明,连续用眼与休息都有一个“度”。

  根据临床观察,大多数学生患近视眼除遗传和饮食因素外,长期视近是一个主要原因。现在学生晚上连续用眼时间一般在3小时左右,如果能够在半小时后休息5分钟,患近视眼的概率将降低60%左右。

  目前,患近视眼还没有特效药可以医治,只能靠配戴眼镜,这对学生以后选择工作带来一定局限性。专家指出,预防近视眼的“钥匙”完全掌握在学生自己手中,应该把握好。
上一篇:饭后八件事最谋杀健康   下一篇:女人一生中的健康时间
收藏此页】【打印】【关闭
 相关文章  我要点评

免责声明:本站刊载此文不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。对本文有任何异议,请联络:68design#163.com
转载要求:作者及来源信息必需保留。转载之图片、文件,链接请不要盗链到本站,且不准打上各自站点的水印。

 
关于我们 | 在线反馈 | 广告服务 | 友情链接 | 联系我们 | 免责声明 | 在线投稿 | 网站地图
Copyright © 2003-2007 68design.net, All Rights Reserve