久坐出现了“浮脚筋”

　　秦老师准备职称考试，假期便把自己关在房间里，每天上网找资料、学习，有时还跟同事朋友在网上沟通，讨论问题。就这样，连续10来天坐在电脑前，几乎很少起来动动。昨天站起来去厕所时突然发现下肢有点疼，腿也有点发麻了。捋起裤腿一看，腿上有一团一团黑乎乎的团块。到杭州市三医院血管外科一检查，医生说是静脉曲张。

　　杭州市三医院血管外科韩伟博士：久坐或久站的人比较容易得此病，曲张的静脉像蚯蚓一样盘旋在一侧或双侧下肢，患者往往因下肢酸胀、疼痛、乏力、色素沉着及溃疡形成等严重影响工作和生活。长时间坐在电脑前或电视前，很少起身动动，导致血管“阀门”松弛，从而引起血液倒流，对静脉壁产生巨大的压力，即可引起静脉的部分膨胀。

　　久对电脑皮肤干燥

　　年轻的佟小姐原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点，最近因为上网时间比较长，最多一天连上10多个小时，睡觉时间特别少。这两天明显感觉皮肤特别干燥，还有脱皮，面色也有点黄，糟糕的是还长了几个斑点，想到激光中心看看，这些斑点能不能点掉。

　　杭州市三医院激光美容中心医师金宪强：上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。上网结束后，洁肤工作也很重要，平时准备一瓶滴眼液，可以预防眼睛过度疲劳，最好尽量不要熬夜上网。