读者胡女士来信说，她的儿子从小就不爱喝白开水，最近天气炎热，孩子一天要喝不少饮料解渴。有同事对她说，这样喝饮料对孩子的健康是不利的，她想了解一下，只喝饮料不爱喝水的习惯会对孩子的身体健康造成哪些影响。

　　据营养科专家朱先生介绍，大多数饮料中都含有防腐剂苯甲酸钠，这是一种常用的防腐添加剂，一般而言，饮料生产厂商会按照国家食品添加剂标准添加，对人体是安全的。但如果过多地喝这些饮料的话，添加的苯甲酸钠也会摄入过多，它对神经系统的伤害有个缓慢积累的过程，对此必须引起重视。另外，饮料中一般含糖较多，同时含有食用香精、色素等，过量饮用对健康也不利。