经常刮舌苔，容易刺激味蕾、损伤舌乳头，甚至导致舌背部麻木、味觉减退、食欲下降等不良后果。

最近，电视里常常出现这样一则广告：牙刷杯中的普通牙刷被一种新型的可刮除舌苔的牙刷（指在普通牙刷的基础上在刷头背面添加了一块布满凹凸胶粒的半透明软胶，不仅可以清洁牙齿，而且可以去除聚集在舌头表面的舌苔）所代替。广告里介绍：“舌苔牙刷具有专业的舌苔清洁软刷以及专业牙科设计的刷毛，能安全有效地去除聚集在舌头表面和口腔内壁那些容易引起口腔异味的细菌，令口气更清新。”舌苔牙刷果真是我们清洁口腔的好帮手吗？

北京口腔医院副主任医师刘谊提醒说：“舌苔是舌黏膜正常代谢过程中形成的。舌苔牙刷要慎用，因为经常刮舌苔，容易刺激味蕾、损伤舌乳头，甚至导致舌背部麻木、味觉减退、食欲下降等不良后果。其次，观察舌苔是中医“望、闻、问、切”重要的检查方法之一。如果一旦身体有所不适，自行刮除舌苔，会影响医生的诊断。

另外，用刷舌苔的方式去除口腔异味也是一种“治标不治本”的方法。口腔异味是由多种原因造成的，其中有消化系统的疾病如肠炎、胃病所造成的口腔异味，也有与口腔环境有关的疾病如咽炎、牙龈损伤等所造成的口腔异味。仅靠刷舌苔来清除异味是起不了作用的。正常人的舌苔颜色应是粉红色的，如果舌苔颜色发白，可能是寒症、虚症的表现，如果舌苔颜色发黄发黑，并呈现出油腻感，可能是身体有炎症的表现。(健康时报实习记者 黄艳)