随着就业竞争的日趋激烈和职场人自身健康的退化，到了35岁的职场人已经迈入了职场“更年期”。潜意识里这些35岁的“职场老人”存在着巨大的生存压力。

　　加强与职场新人的沟通磨合

　　职场上没有永远的仇人，只有永远的榜样。所以35岁的“职场老人”应该与新人沟通磨合，这不仅能给对方留下平易近人的良好形象，而且自己也能很快地融入他们的精神团队，重新认识自己的缺陷，学习自己所欠缺的东西。

　　作为职场新人的年轻一代，与生俱来的种种特性使他们时刻走在社会潮流的前沿，如果不主动与他们交流，就等于把自己推进了落伍的漩涡。

　　减少对工作待遇的期望值

　　35岁是一个正在走下坡路的年龄，很多这个年龄的人都不能摆正自己的位置，一味地要求高待遇，否则就觉得颜面无存。如果35岁的您把待遇要求定位在元老级别,最后吃亏的将是你自己。

　　保持上乘的工作热情和精力

　　人一旦步入了35岁，工作热情会有所消退，而且更重要的是身体健康状况明显下降，工作常常会感到力不从心。

　　35岁的“职场老人”想要保持上乘的工作热情和精力，就必须非常注意自己的身体健康，保存与年轻人同场竞技的本钱。

　　除去倚老卖老的心态

　　很多35岁的“职场老人”都算得上公司的元老级人物了，自然而然有一种强烈的优越感，理应得到公司的优待，那些新同事应该对自己礼让三分。这是典型的“倚老卖老”的心态。如果每天都抱着“我是元老我怕谁”的思想来与同事相处，难免会让人生厌，要彻底除去这种心态。

　　（李石荣）