案例：结婚半年，我觉得老公在性方面对我越来越冷淡，据我统计我们平均一个月十次左右性生活，有时隔天一次，有时一星期才一次。在这半年他也有过几次不能勃起，不在状态。他二十多岁既没有工作上的压力，身体也健康，我们感情也好，为什么他的性能力不强，是他在这方面有问题还是我太执着于次数呢？

一、次数没有统一的标准

20~30岁的男性处于性的颠峰时期，做爱比较频繁；随年龄的增长，性欲及性功能有下降的趋势。性交次数的确可反映性欲和能力的强弱，但性交次数多少算正常并没有统一的标准，并且性能力也不仅仅是以次数来衡量的。可以说，做爱次数因人因时因境而异，只要两人对目前的性生活满意，你们的性生活便是和谐的，所以或多或少都属正常。

二、不要把性生活当作完成“指标”

现代人由于工作压力大，尤其在情绪不好或身体疲惫时，无法轻松地将身心投入，所以他有时不在“状态”也是正常的。过于关注次数把性生活当作“指标”去完成而忽略性爱本身的需要势必影响性生活质量。你对他性能力怀疑或不满会让他觉得自己是个失败者或弱者，这样的心理状态下他怎么可能性趣盎然？！

三、调动他创新的“性”趣

有些男性对性爱有不正确的认知，把性生活只是作为满足生理的需要，就可能满于现状而懒于去创新甚至对你的“创新”要求表示反感，因为你的要求在他看来是对他能力的否定。你渴望性生活丰富多彩花样百出是值得赞赏的，但美好的愿望要变成现实，离不开他的配合的。选择一个适宜的时机，把你的想法与他交流或让他在不经意时接受“新鲜事物”，慢慢勾起他自我尝试的欲望，然后再提出“创新”尝试的要求，往往会调动他的性趣，不妨一试。