七剑 有痣型男

　　剑客登场：郝先生 33岁 药店老板

　　从小就被教育成要做个有志青年，长大后终于美梦成真，可此有“痔”却非彼有“志”，离自己的宏伟志向越来越远不说，还徒增数不尽的烦恼。每天最尴尬的时间就是在早上，坐在马桶上的那几分钟。

　　解决之道――天瀑剑

　　“来也去也，方便自如，始也终也，何必执著”，武元英终于悟出了天瀑剑的原理，通畅顺滑才是解决之道，肠道不通当然需要方便自如的天瀑剑。

　　有道是“十男九痔”，可见男性得痔疮的比例之高。

　　为了防治痔疮，首先要坚持适度而有规律的运动。体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，预防痔疮。也可以在每天临睡前进行自我按摩，以改善肛门局部血液循环；长期便秘是导致痔疮的主要原因，所以要使自己排便正常，一般人每日应大便一次。

　　为了配合排便，在饮食上要多喝水，保证每天8杯。还要多吃富含丰富植物纤维的食品，增进肠道蠕动，缩短食物停留体内的时间，可以减少毒素的释放。